Erkältungen und Grippe

In der Übergangszeit zwischen nasskalter Witterung und dem ersten warmen Frühlingswetter haben Schnupfen, Husten und Gliederschmerzen noch einmal Hochsaison. Ein geschwächtes Immunsystem hat dem kaum etwas entgegenzusetzen, weshalb man dauerhaft mit einer gesunden, vitamin- und mineralstoffreichen Ernährung vorsorgen sollte. Zu den wichtigsten Vitaminen in Bezug auf das Immunsystem gehören Vitamin C, Vitamin A und Vitamin E. Bei den Mineralstoffen hat die Versorgung mit Zink und Selen einen hohen Stellenwert. Ebenso wichtig ist die regelmäßige Bewegung an der frischen Luft.

Ein Geheimtipp zur Bekämpfung von Erkältungskrankheiten sind Vitalpilze (Infos unter www.vitalpilze.de). Diese großartigen Helfer aus der Natur können das Immunsystem wirkungsvoll stärken, in Asien finden sie seit Jahrtausenden in der traditionellen chinesischen Medizin Verwendung. Auch hierzulande überzeugen die Erfolge der Mykotherapie immer mehr Menschen, denn die Wirkstoffe aus der Natur sind rein pflanzlich, bleiben ohne unangenehme Nebenwirkungen und sind für die einfache tägliche Anwendung als Tabletten und Kapseln erhältlich.

Mit Shiitake & Co groß geworden
Die in Vitalpilzen enthaltenen Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Polysaccharide wirken sich positiv bei der Bekämpfung vieler Beschwerden aus. Bekannte Vitalpilze sind Agaricus, auch Mandelpilz genannt, der wie kaum ein anderer Pilz das Immunsystem wirkungsvoll stimuliert und die Abwehrkräfte stärkt, und Shiitake. Letzterer hilft bei der Linderung der Symptome, wenn die Grippe schon zugeschlagen hat. Wichtig für die Wirksamkeit ist die Qualität der Pilze und die Konzentration der Extrakte, ebenso der kontrollierte Anbau.

Seit vielen Jahren ist z.B. das Unternehmen Hawlik Spezialist für Vitalpilze. Am Anfang stand die bescheidene Zucht von Waldpilzen auf Strohballen. Mittlerweile ist die Hawlik Euro-Pilzbrut GmbH einer der größten Produzenten und Vertreiber von Vitalpilzen. Ergänzt wird das Sortiment durch Pilzkulturen und Pilzbrut für den Hobbygärtner. Unter www.pilzshop.de kann man direkt online bestellen. (djd/pt)